Als hoogsensitief persoon ben je vaak gericht op de ander en pas je je voortdurend aan, aan wat je denkt dat de ander van je verwacht. Dit gaat regelmatig ten koste van jezelf. Je weet niet meer wat jezelf echt wilt en wie jezelf bent. Jouw hoogsensitiviteit zit je meer in de weg dan dat je er juist profijt van hebt.


Ik laat je zien hoe jouw hooggevoeligheid voor jou werkt. Vanuit liefde voor jezelf ga je jezelf omarmen en betere keuzes maken waardoor je meer plezier ervaart en happy wordt. Je wordt ontspannen, krijgt vertrouwen in jezelf en hebt veel meer energie. Je voelt je weer Lekker Hooggevoelig!

 


Jij hoeft je hooggevoeligheid niet meer als een last te ervaren



Ik kies niet meer voor mezelf

Ik heb veel last van prikkels

Ik kan moeilijk keuzes maken

Ik pieker veel

Ik ben al moe voordat de dag begint

Ik weet niet meer hoe ik op moet laden

Ik heb weinig zelfvertrouwen

Ik merk dat ik weinig kan genieten

Ik heb depressieve gevoelens vooral in de herfst en winter


Boek nu een wandeling



Hoe boek je een wandeling?



Boek hier een wandeling


Boek hier een wandeling


Boek hier een wandeling


Je hoeft het niet alleen te doen.

Laat je begeleiden. Klik op de onderstaande knop

om je wandeling te boeken.

Een eerste wandeling duurt

ongeveer drie kwartier tot een uur.

Blok deze tijd in je agenda en zet

de eerste stap.

Vertel je verhaal.

Neem waar wat er zich ontvouwt

en ontdek wat hooggevoeligheid

voor jouw betekent.



Boek nu een wandeling



Hooggevoeligen zijn sterk gericht op de ander en de omgeving. Opmerkingen en gedrag van een ander worden vaak op zichzelf betrokken, ook als dat niet zo bedoeld is. Dit wordt vaak zeer intens ervaren.

Hooggevoeligen willen de omgeving begrijpen en als deze niet overeenkomt met hun belangrijke waarden loyaliteit, eerlijkheid en zorgzaamheid dan ervaren ze het gevoel van onzekerheid en zich anders voelen.

Als de communicatie niet helder en duidelijk is, gaan ze aan zichzelf twijfelen, waardoor het zelfvertrouwen nog minder wordt. De valkuil daarbij is dat er nog meer energie wordt gestoken in de ander en de omgeving, dit versterkt onzekerheid, geen keuzes kunnen maken, twijfelen, niet meer voelen, negatieve gevoelens en gebrek aan zelfvertrouwen alleen maar meer, het leidt niet tot een oplossing.




Gewoon vrouw zijn

Checklist Zelfvertrouwen

vergroten!


11 tips om je zelfvertrouwen 

te vergroten + 5 bonus tips.

Hang deze tips aan je spiegel of kledingkast en vergroot je 'Zelfvertrouwen'



Ontvang de checklist Zelfvertrouwen vergroten gratis







 Gewoon Vrouw Zijn, klantbeoordeling


Algehele ervaring

Luisterend oor

Resultaat

 

***

Toen mijn zoon 7 jaar was ben ik op aanraden van mijn huisarts een boek gaan lezen over hooggevoeligheid. Het boek van Elaine N. Aron heb ik verslonden. Ik herkende mijn zoon direct in alle verhalen. Maar wat vooral insloeg als een bom: ik herkende mezelf ook in alle verhalen! Het kwartje was gevallen. Ineens kregen heel veel gebeurtenissen en gevoelens uit mijn leven een ander en duidelijkere betekenis. Ik besefte ook dat ik als geen ander mijn zoon kon begeleiden met zijn ‘struggles’.


Nu zit ik in een scheiding, zelf na jaren de knoop durven doorhakken. Dat heeft heel veel moed en strijd met mezelf gekost. Kiezen voor mijn gezondheid en geluk, en iemand anders daarmee benadelen gaat zo tegen mijn natuur in. Ik wil altijd iedereen tevreden stellen, maar heb inmiddels geleerd/ervaren dat dit niet altijd de beste keuze is. Met hulp van het luisterend oor van Jacqueline en uitleg over hoe het hooggevoelige brein werkt, heb ik geleerd wat ik nodig heb, om me weer gezond en ontspannen te kunnen voelen. Dat momenten van rust pakken niet betekent dat je faalt. Dat het niet alleen mijn verantwoordelijkheid is om iedereen in mijn omgeving gelukkig te maken. De verantwoordelijkheid ligt ook bij die personen zelf.

Ik start een nieuwe fase in mijn leven, waarin mijn hooggevoeligheid een plaats heeft en omarmd wordt.


***Frances***


***

Dank je wel Jacqueline jij hebt laten zien wat hooggevoeligheid voor mij betekent. Ik wilde het nooit zien en ervaren waardoor ik geen liefde voor mezelf had en mezelf nooit kon waarderen, Ik was bang wat anderen van me dachten en was een echte pleaser. Door het traject kreeg ik inzichten in mezelf en wie ik nu echt ben. Ik ervaar mijn gevoeligheid nu als een kracht!


***Tamara***


***

Het was een prettige ervaring om mijn verhaal te kunnen vertellen. Door het vertrouwen die jij me gaf ging het praten als vanzelf. Er is een beweging in mijzelf gekomen daardoor ervaar ik meer rust in de dingen die ik nu doe. De energie laten stromen in mijn lijf dat is wat jij doet.  


***Else***


Hoogsensitief/ Hooggevoelig in vogelvlucht uitgelegd.


Hoogsensitief of hooggevoelig is niet zweverig zoals de meeste mensen denken. Het is wetenschappelijk aantoonbaar. 


Hoogsensitief is een aangeboren eigenschap met diepgaande verwerking in het brein van nieuwe situaties, informatie en gevoelens. 

Het is een mooie eigenschap waar je veel voordelen uit kunt halen.




Een wandeling levert op


Meer ruimte en overzicht in je hoofd


Iemand die naar je luistert



Inzichten hoe het voor jou werkt



Begrip voor jezelf


Boek nu een wandeling


De meeste hooggevoelige vrouwen realiseren 

zich niet dat ze al jaren vastzitten. 

Een wandeling brengt weer beweging in jouw leven.




 

Ben ik hoogsensitief

 


Wil jij weten of je hoogsensitief bent?

doe hier de test. 

 



Traject


 Hooggevoeligheid is geen aandoening het is een eigenschap. Alleen als je niet bewust bent van deze eigenschap kan het je  aardig in de weg zitten. Sommigen hebben al een heel traject aan therapeuten en behandelingen ondergaan zonder enig of weinig resultaat. Gewoon omdat ze er aan voorbij gaan dat het met hoogsensitiviteit te maken heeft. Er is nog niet veel onderzoek gedaan naar hoogsensitiviteit. En werd tot voor kort nog vaak weg gezet als zweverig of een hype of je had een overlap met het  autisme spectrum.  Gelukkig wordt er nu steeds meer onderzoek naar gedaan en wordt er meer duidelijk hoe het werkt.  


Door te begrijpen hoe het werkt begrijp je ook meer jezelf 


  

 Dank je wel Jacqueline Het was een goede ervaring om stil te staan waar ik stond in het leven en waar ik naartoe wilde. Het is een proces, heb het mogen ervaren. Jij hebt toen bij mij die spiegel nog eens voor gezet. Dat was goed. Ook al wist ik het zelf best. Nu geniet ik extra van mijn eigen tijd en ren ik mij minder vaak snel voorbij...


***Barbera***

 


Boek nu een wandeling