Als hoogsensitief persoon ben je vaak gericht op de ander en pas je je voortdurend aan, aan wat je denkt dat de ander van je verwacht. Dit gaat regelmatig ten koste van jezelf. Je weet niet meer wat jezelf echt wilt en wie jezelf bent. Jouw hoogsensitiviteit zit je meer in de weg dan dat je er juist profijt van hebt.
Ik laat je zien hoe jouw hooggevoeligheid voor jou werkt. Vanuit liefde voor jezelf ga je jezelf omarmen en betere keuzes maken waardoor je meer plezier ervaart en happy wordt. Je wordt ontspannen, krijgt vertrouwen in jezelf en hebt veel meer energie. Je voelt je weer Lekker Hooggevoelig!
Jij hoeft je hooggevoeligheid niet meer als een last te ervaren
Ik kies niet meer voor mezelf | Ik heb veel last van prikkels | Ik kan moeilijk keuzes maken |
Ik pieker veel | Ik ben al moe voordat de dag begint | Ik weet niet meer hoe ik op moet laden |
Ik heb weinig zelfvertrouwen | Ik merk dat ik weinig kan genieten | Ik heb depressieve gevoelens vooral in de herfst en winter |
Hoe boek je een wandeling?
 |  |  |
Je hoeft het niet alleen te doen. Laat je begeleiden. Klik op de onderstaande knop om de eerste stap te zetten. | start met een eerste wandeling deze duurt ongeveer drie kwartier tot een uur. Blok deze tijd in je agenda en zet de eerste stap. | Vertel je verhaal. Neem waar wat er zich ontvouwt en ontdek wat hooggevoeligheid voor jouw betekent. |
Hooggevoeligen zijn sterk gericht op de ander en de omgeving. Opmerkingen en gedrag van een ander worden vaak op zichzelf betrokken, ook als dat niet zo bedoeld is. Dit wordt vaak zeer intens ervaren.
Hooggevoeligen willen de omgeving begrijpen en als deze niet overeenkomt met hun belangrijke waarden loyaliteit, eerlijkheid en zorgzaamheid dan ervaren ze het gevoel van onzekerheid en zich anders voelen.
Als de communicatie niet helder en duidelijk is, gaan ze aan zichzelf twijfelen, waardoor het zelfvertrouwen nog minder wordt. De valkuil daarbij is dat er nog meer energie wordt gestoken in de ander en de omgeving, dit versterkt onzekerheid, geen keuzes kunnen maken, twijfelen, niet meer voelen, negatieve gevoelens en gebrek aan zelfvertrouwen alleen maar meer, het leidt niet tot een oplossing.
Gewoon vrouw zijn
Checklist Zelfvertrouwen
vergroten!
11 tips om je zelfvertrouwen
te vergroten + 5 bonus tips.
Hang deze tips aan je spiegel of kledingkast en vergroot je 'Zelfvertrouwen'
Gewoon Vrouw Zijn, klantbeoordeling
.jpg/picture-200?_=17bd4103d55) Algehele ervaring | Luisterend oor | Resultaat |
***
Toen mijn zoon 7 jaar was ben ik op aanraden van mijn huisarts een boek gaan lezen over hooggevoeligheid. Het boek van Elaine N. Aron heb ik verslonden. Ik herkende mijn zoon direct in alle verhalen. Maar wat vooral insloeg als een bom: ik herkende mezelf ook in alle verhalen! Het kwartje was gevallen. Ineens kregen heel veel gebeurtenissen en gevoelens uit mijn leven een ander en duidelijkere betekenis. Ik besefte ook dat ik als geen ander mijn zoon kon begeleiden met zijn ‘struggles’.
Nu zit ik in een scheiding, zelf na jaren de knoop durven doorhakken. Dat heeft heel veel moed en strijd met mezelf gekost. Kiezen voor mijn gezondheid en geluk, en iemand anders daarmee benadelen gaat zo tegen mijn natuur in. Ik wil altijd iedereen tevreden stellen, maar heb inmiddels geleerd/ervaren dat dit niet altijd de beste keuze is. Met hulp van het luisterend oor van Jacqueline en uitleg over hoe het hooggevoelige brein werkt, heb ik geleerd wat ik nodig heb, om me weer gezond en ontspannen te kunnen voelen. Dat momenten van rust pakken niet betekent dat je faalt. Dat het niet alleen mijn verantwoordelijkheid is om iedereen in mijn omgeving gelukkig te maken. De verantwoordelijkheid ligt ook bij die personen zelf.
Ik start een nieuwe fase in mijn leven, waarin mijn hooggevoeligheid een plaats heeft en omarmd wordt.
***Frances***
***
Dank je wel Jacqueline jij hebt laten zien wat hooggevoeligheid voor mij betekent. Ik wilde het nooit zien en ervaren waardoor ik geen liefde voor mezelf had en mezelf nooit kon waarderen, Ik was bang wat anderen van me dachten en was een echte pleaser. Door het traject kreeg ik inzichten in mezelf en wie ik nu echt ben. Ik ervaar mijn gevoeligheid nu als een kracht!
***Tamara***
***
Het was een prettige ervaring om mijn verhaal te kunnen vertellen. Door het vertrouwen die jij me gaf ging het praten als vanzelf. Er is een beweging in mijzelf gekomen daardoor ervaar ik meer rust in de dingen die ik nu doe. De energie laten stromen in mijn lijf dat is wat jij doet.
***Else***
Hoogsensitief/ Hooggevoelig in vogelvlucht uitgelegd.
.jpg/picture-200?_=176fcf1f0f8)
Hoogsensitief of hooggevoelig is niet zweverig zoals de meeste mensen denken. Het is wetenschappelijk aantoonbaar.
Een traject levert op
Meer ruimte en overzicht in je hoofd
Iemand die naar je luistert
Inzichten hoe het voor jou werkt
Begrip voor jezelf
De meeste hooggevoelige vrouwen realiseren
zich niet dat ze al jaren vastzitten.
Een wandeling brengt weer beweging in jouw leven.
Wil jij weten of je hoogsensitief bent?
Hooggevoeligheid is geen aandoening het is een eigenschap. Alleen als je niet bewust bent van deze eigenschap kan het je aardig in de weg zitten. Sommigen hebben al een heel traject aan therapeuten en behandelingen ondergaan zonder enig of weinig resultaat. Gewoon omdat ze er aan voorbij gaan dat het met hoogsensitiviteit te maken heeft. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar hoogsensitiviteit. Het werd tot voor kort nog vaak weg gezet als zweverig of een hype of je had een overlap met het autisme spectrum. Gelukkig wordt er nu steeds meer onderzoek naar deze eigenschap en het brein gedaan.
Door te begrijpen hoe het werkt begrijp je ook meer jezelf
Dank je wel Jacqueline Het was een goede ervaring om stil te staan waar ik stond in het leven en waar ik naartoe wilde. Het is een proces, heb het mogen ervaren. Jij hebt toen bij mij die spiegel nog eens voor gezet. Dat was goed. Ook al wist ik het zelf best. Nu geniet ik extra van mijn eigen tijd en ren ik mij minder vaak snel voorbij...
***Barbera***
Twijfel je nog en wil je eerst een wandeling met mij ervaren?
Boek nu een wandeling en.
